2011年08月29日(月)

一昨日、会社から帰ったら嫁からいきなり”おめでとう!”

いっくん『( ̄ω ̄)ん?なにが?』

会社でアウトだった健康診断(再検査の更に悪い受診勧奨)

医者に見てもらっての
再検査結果が出ていたのだ!!( ̄□ ̄;)


w(゜o゚)w オォ−!!どんなんや!!

な・・・なんと・・・これはうれしい!!

うれしいので公開するぞ!(笑)

検査項目 健康基準値 2011/5/30 2011/8/25
脂質 総コレステロール 130〜219 265 219
HDLコレステロール 40〜75 56 54
LDLコレステロール 70〜139 181 146
中性脂肪 35〜149 215 144

検査項目 健康基準値 2011/5/30 2011/8/25
肝機能 AST(GOT) 10〜40 38 25
ALT(GPT) 6〜40 72 37
γ-GT(GPT) 80以下 122 55

たった3ヶ月で・・・( ̄  ̄;) うーんすばらしい!!

LDLコレステロールも時間の問題やな!

中性脂肪も一気に減ったぞ!!

さすが山登り効果!!

どや!タメのエイチャン!(爆)!


いつもいつも俺の誘いを断ってばっかのエイチャン
たまには付き合えよ!(笑)

あとタメの藤○っすぅ〜はもう、あかんな(爆)!

っということで・・・

さっそく今日もダイエット山登り!!

もう、朝はとても涼しくなっていた




さっそく今日も浪○参加!


この浪○もさまになってきたな(笑)


今日もしんどい北畑コースでいく


1.2q歩いて登山口に。

今日のあの重要な石は・・・

(ノ゚ο゚)ノ オオオオォォォォォォ-!!橋が!!


懐かしい橋が復活していた!うれしいな!


ビデオ 浪○久しぶりに北畑の橋を渡る

ビデオ いっくん久しぶりに北畑の橋を渡る

やっぱ石の方が安全やな(爆)!

北畑の登山口にあるお地蔵さんにお参りしてスタート


やっぱこのコースはきついな


50分程で柚之木峠へ


メンタル面は
(^。^;)ホッ!これからちゃんとした登山コースで登れる(笑)

まさに加太(かぶと)コースとは大違いだった。









今日の景色はあんまし・・・だった

ビデオ 頂上の景色何も見えん

まあ・・・メインはダイエットなので別に何とも思わないな(笑)


あんまりにも腹が減ったのでここで食べる


帰りはBコースで下山

ビデオ Bコースで下山



登りは圧倒的に浪○が速いんやけど

下りはやっぱ靴の差で俺の方が速い。


40分で下山、まだまだあっついな!


ゴルフの誘いがあったけどまだまだあっつい!!

涼しくなったらゴルフも本格的にしようか検討中

松○!涼しくなったらまた連絡するわな!

080702 このビデオ見たらまた行きたくなってしまった(笑)

今日もええ運動をした・・・が・・・


昼から総長からメール『ええ天気だべ!バイクのお呼び募集』

さっそく行く事にした(笑)


なんか・・・今日・・・一日汗かいとるな。。。(v_v;)

総長がいっくん家に来る

ビデオ 総長登場・・・ち・・・ちょ・・・ちょっと待て!!(笑)



さっそくグリーンロードから・・・
なんか・・・ええ道見つけたらしい(笑)

ビデオ ええ道1

ビデオ ええ道2

さるびので休憩



ビデオ さるびの〜名阪1

ビデオ さるびの〜名阪2

(´ヘ`;)ハァ〜今日はよー遊んだぁ〜!!