2012年04月18日(水)

今日は夜勤明け、うーっ!(Θ.Θ)ねむいど〜!

一旦寝て夜に平○と北○と安濃体育館で合流。


終始どや顔の平○、たしかに筋肉すごいな(笑)


相変わらずふざけとる(笑)


田中様レベルやな(爆)!


マジな平○、マジ顔の画像ないしな〜(笑)


北○もこれはふざけとる(笑)


どーでもええけどこの平○のメニューきつすぎ!!
普通は20〜30kgやろ・・・





ビデオ 平○式トレーニング(笑)


散髪後のさわやかな俺もやったがきつい!(笑)


北○のも見たが・・・。。。(v_v;)


ランニングも・・・。。。(v_v;)



ビデオ 平○式ランニング1(笑)

ビデオ 平○式ランニング2(笑)

ビデオを見た嫁いわく、こんなんやってたら怒られるで(爆)!

ダンベルも一番重いのが無い。。。(v_v;)


これはあかんで(笑)


俺もこの重いのをやったが・・・あかん、ヒアルロン酸がたらん(笑)

っといろいろやっておもいっきり汗をかいてすっきり!!

平○のおかげで楽しいトレーニングであった(爆)!

またいくぞ!